2018-09-07
糖尿病患者如何吃豆制品？
半乳糖及乳糖不耐受癥：由于這些病人體內缺乏與半乳糖和乳糖分解、代謝有關(guān)的酶，在飲食上應忌食含乳糖的食物。豆類(lèi)食品中的水蘇糖和棉子糖在腸道分解后可產(chǎn)生一部分半乳糖，所以，嚴重患者應禁用豆制品，以免加重病情。
核桃是一種常見(jiàn)的堅果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì )發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著(zhù)對糖尿病人有益的營(yíng)養，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養的方式來(lái)控制血糖。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
半乳糖及乳糖不耐受癥：由于這些病人體內缺乏與半乳糖和乳糖分解、代謝有關(guān)的酶，在飲食上應忌食含乳糖的食物。豆類(lèi)食品中的水蘇糖和棉子糖在腸道分解后可產(chǎn)生一部分半乳糖，所以，嚴重患者應禁用豆制品，以免加重病情。
規律運動(dòng)有助于控制血糖，減少心血管危險因素，減輕體重，提升幸福感，而且對糖尿病高危人群預防效果顯著(zhù)。成年2型糖尿病患者每周至少150分鐘（如每周運動(dòng)5天，每次30分鐘）中等強度的有氧運動(dòng)。
糖尿病是一種代謝疾病，近些年來(lái)在生活中的出現概率越來(lái)越高，隨著(zhù)人們健康意識越來(lái)越強烈大家都想要知道糖尿病的誘發(fā)原因，那么到底為什么會(huì )得糖尿病呢？
每天一般控制在5-6兩左右，并盡量配占玉米、小米、蕎麥等粗糧，少吃大米、白面等細糧。重體力勞動(dòng)的病人可多吃一點(diǎn)，如每天6-7兩；輕體力勞動(dòng)的人少吃一點(diǎn)，如每天吃4-5兩。病情較重的人則要再減少食用量。
西醫會(huì )告訴你，糖尿病是因為人體胰島素β細胞分泌相對不足所造成，但是中醫學(xué)家今天告訴你另一個(gè)原因：糖尿病，是吃出來(lái)的！
日常生活中，很多“糖友”對于飲食控制頗為苦惱，為了身體常常要“苦了”嘴巴。其實(shí)，糖尿病患者在飲食上應該時(shí)刻關(guān)注升糖指數。
維生素D和2型糖尿病到底是什么關(guān)系？補鈣能不能預防骨質(zhì)疏松？鈣在骨健康中發(fā)揮什么樣的角色？這些命題一直備受關(guān)注。
血糖監測不準糖尿病患者在飲食過(guò)量時(shí)，餐后的血糖會(huì )一過(guò)性的升高，但一旦減量進(jìn)食血糖就會(huì )降下來(lái)，從而不會(huì )出現不適的感覺(jué)。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們