2018-07-23
與糖尿病打一場(chǎng)仗吧！夏季就從限鹽開(kāi)始！
天氣越來(lái)越熱了，流汗流的多，身體的鹽分流失的快，夏季應該多吃些鹽補回來(lái)。那么這個(gè)說(shuō)法正不正確呢？尤其是對于食鹽嚴格把控的糖尿病患者。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見(jiàn)的堅果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì )發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著(zhù)對糖尿病人有益的營(yíng)養，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養的方式來(lái)控制血糖。
天氣越來(lái)越熱了，流汗流的多，身體的鹽分流失的快，夏季應該多吃些鹽補回來(lái)。那么這個(gè)說(shuō)法正不正確呢？尤其是對于食鹽嚴格把控的糖尿病患者。
糖尿病人的飲食控制會(huì )相對普通人來(lái)說(shuō)要嚴格很多，即使是公認的有營(yíng)養的粗糧，也不是所有都適合糖尿病人食用的，下面我們就來(lái)看看適合糖尿病人吃的粗糧有哪些？
說(shuō)「苦瓜降糖」當然沒(méi)這么簡(jiǎn)單?？喙现禾崛∥镏泻腥祁?lèi)、甾類(lèi)、苷類(lèi)和多肽等多種降糖活性成分。其中，多肽類(lèi)物質(zhì)的結構與胰島素相似，能模擬胰島素的生理作用，被稱(chēng)作「植物胰島素」。
我們每天都會(huì )吃各種各樣的食物，看似雜亂無(wú)章，其實(shí)都暗藏規律。身為糖友，尤其要深得其中的奧秘，才能在飲食控糖上游刃有余。
海帶是一種生長(cháng)在水中的生物，具有很高的營(yíng)養價(jià)值。人們餐桌中常出現海帶排骨湯、涼拌海帶絲、海帶燒肉等菜式。這么具有吸引力的海帶，糖尿病人可以吃嗎?一起來(lái)看看吧。
糖尿病人的早餐，太簡(jiǎn)單、太豐富都不行，好不好吃事小，血糖失控事大！今天，糖友管家就跟您聊一聊早餐的話(huà)題，糖尿病人應當如何正確認知早餐，做到既吃得好，血糖又不超標呢？
糖尿病患者如果想要病情得到良好的控制，不能想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，而要合理控制飲食的攝入量。什么叫合理，既能滿(mǎn)足身體每天的生理需要，熱量又不超標。
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